Conseils pour l’homme
Pour atteindre une bonne qualité du sperme, respectez le plan suivant dans votre vie quotidienne : – Dormez suffisament – Arrêtez de fumer et/ou de consommer des drogues – Renoncez à la consommation excessive de café et d’alcool – Protégez-vous contre les substances pernicieuses sur votre lieu de travail, p.ex. les produits chimiques, pesticides etc. – Évitez des situations stressantes dans votre vie quotidienne – Ayez assez d’activité physique – Protégez vos testicules contre l’hyperthermie (évitez les pantalons et sous-vêtements trop justes, évitez d’aller au sauna trop (...)
